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完美的倒立我的一位密友最近决定学做完美的徒手倒立。不是倚着墙，不是几秒钟，而是要拍一张靓照发在Instagram上。她决定在自己的瑜伽健身室开始倒立。她练习了一会儿，效果不佳。于是她雇了一名倒立教练。是的，我知道你在想什么，但这确实是一件真事。在第一节课上，教练给了她一些很好的建议。“很多人，”他说，“认为，如果他们努力练习，应该能够在两周掌握倒立技巧。实际情况是，即使每天练习的话，仍大约需要六个月。如果你认为可以在两周内做到，那就准备放弃吧。”不切实际的期望——经常藏在心里，且未经讨论——扼杀高标准。为了达到高标准，或者作为团队的一部分，你需要形成并主动传达真实的理念，告诉大家这件事有多难——教练做得很好。

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责任编辑：张玉截至11月8日，今年以来共计609家A股公司实施完成了869次回购，合计回购资金达336.73亿元，已回购股份数48.25亿股。而2015年至2017年回购金额分别为46.66亿元、105.5亿元、79.14亿元，这也意味着今年11个月的回购规模已超前三年总和。中国上市公司研究院调查表明本轮回购潮呈现五大特点：主动式回购成主流、回购动力更足、回购法律环境更加宽松、对股权质押风险有重要的疏通作用等。

由浙商证券承销的浙江首单纾困债，发行人台州金融投资有限责任公司拟发行不超5亿的债券，用于支持缓解上市公司流动性压力。作为纾困专项债，募集资金将用于支持优质上市公司及其股东融资，缓解上市公司及其股东流动性压力（包括但不限于设立专项股权投资基金、购买上市公司应收账款等各种方式）。

顾慧君指出，在金融去杠杆和房地产行业面临较多的发展限制的背景下，民营企业在融资渠道、融资成本上相对于国企不占优势，对行业发展的判断相对于国企也更为保守，因此逆势拿地、逆势扩张的动力不如国企。不过，也有部分企业同比业绩下滑较明显，其中华夏幸福跌出销售额前十行列，位列第21位，中国金茂因销售额的减少排名滑落至19位。

林子俊分析称，保证金收紧对于小型券商影响较大，因为现在香港券商已经很难靠单一佣金养活自己，很多券商都是靠孖展收入作为主要的收入来源，而新规除了要求控制各项保证金比率外，还要定期做各种压力测试，会增大券商的压力和负担。如果某些券商专门是做壳买卖、尤其是为不合规的壳买卖提供资金帮助，新规一定程度上打击了这些违规交易。